外反母趾
外反母趾が痛いです。痛みが軽減しますか?
外反母趾の原因は、
足に合わない靴を履くから、とか、生まれつき,なりやすい足の性とか母指が人差し指より長いから、
扁平足ぎみだからとか
肥満と筋力低下の為とか様々言われますが、
アピア均整院では、
まずは足の筋力のバランスをとっていきます。
太ももから膝関節にかけての筋肉のバランスをととのえて歩き方を作ります。
指全体を使て歩けるように、
そのためには重心の取り方を調整しなければなりません。
O脚やX脚ではなく、膝が上手に使えるようにしていき母趾にかかる負担を軽減するようにします。
歩き方の努力も同時に行っていただき、傷まない重心のかけ方を工夫しましょう。