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Webサイト『カラダネ』に記事が掲載されました
メディア掲載一覧
■ 2011.11.10
- hotline 2011年11月号
- ゆがみ直し均整体操(27)
肩こりを直す体操です。
パソコン仕事や目の疲れで肩こりのひとが多いですよね。肩が凝ったから肩をもむ。これは根治方法ではないのです。肩が凝ったら骨盤を動かせ！これが身体均整法の醍醐味。背のばし体操で骨盤を引き締め肩こり解消です。
■ 2011.10.10
- hotline 2011年10月号
- ゆがみ直し体操(26)頭痛を解消する
頸椎１番の矯正体操。
目からくる頭痛、肩こりくる頭痛、片頭痛にもよくききます。頭蓋骨と首の付け根の間のゆがみを整え血行をよくする体操です。
■ 2011.09.10
- hotline 2011年9月号
- ゆがみ直し体操(25)冷え性の方に効果的な骨盤ストレッチ。
経絡ではホルモンバランスを整える、脾経を伸ばして活力をつける体操を紹介しました。
■ 2011.08.10
- hotline 2011年8月号
- ゆがみ直し均整体操（24）膀胱系ストレッチです。冷たい飲み物や冷房で、むくみ、膀胱炎になりやすい時期なのです。こまめにストレッチしておくと膀胱が弱りません。またの名を足首を細くする大根足体操をご紹介しました。
■ 2011.08.10
- からだのこと。2011年 夏号
- 「女の疲れ」をしっかりとる！特集です。 女のつかれって不安・からだ・抑圧・焦り・人間関係ってあるのですって。大変ですね
アピア均整院がご紹介するのは全身スッキリさせる均整ストレッチ。
■ 2011.07.10
- hotline 2011年7月号
- ゆがみ直し均整体操(23)です。小腸経のストレッチ。食べ過ぎ、飲みすぎの効果抜群。水分調整、栄養吸収は小腸が要です。経絡線を伸ばして夏を乗り切りましょう。
■ 2011.07.10
- LEE 2011年7月号
- 別冊付録
夏こそ！「冷えとり」完全ＢＯＯＫ
の中で、冷え取り体操などをご紹介しました。
取材楽しく、かなりハードにできまた。
LEE公式サイトすごいです。本誌にあるグッツが通販で購入できます。
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