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Webサイト『カラダネ』に記事が掲載されました
メディア掲載一覧
■ 2019.11.05
- はつらつ元気 2019年11月号
- 不眠解消！ぐっすり体操をご紹介しています。
気持ちよく眠るために、首を楽にする体操。頭の血流アップ体操。頭の緊張をゆるめる体操
それぞれ簡単な体操ですのでお試しください。眠れないのはつらいですが、少しの心がけ
改善していくものですよ。
■ 2019.08.05
- 女性セブン 8月15日号
- 一生歩ける体になるカンタン“尻とれ”で監修をしました。
トレーニングを沢山ご紹介したので、ずーと続けていつまでも今の若さをキープしましょうね。
■ 2019.04.15
- はつらつ元気 2019年5月号
- 耳なり・めまいの解消法の特集です。アピア均整院では左右の耳の位置を整える、耳引っ張りのやり方をご紹介しています。耳の中も、耳の形もゆがむのです。いつも正しい形にしておきましょう。
■ 2019.01.17
- 健やかに Vol.42
- 健やか運動、股関節を柔らかくする体操をご紹介しました。健康には股関節の動きがとても大切。いつまでも歩ける健康な体に。山田養蜂場の広報誌。
■ 2019.01.17
- はつらつ元気2019年1月号
- 血管若返り特集です。骨盤の伸ばし体操と骨盤落とし体操の2つをご紹介しました。血圧の安定は骨盤を正しい活力にするとぐっと安定してきます。
■ 2018.11.12
- Webサイト『カラダネ』に記事が掲載されました
- Webサイト『カラダネ』に記事が掲載されました
■ 2018.11.12
- 糖尿病 ヘモグロビンA・血糖値をぴったっと下げるコツとワザ
- 胸椎4番体操をご紹介しています。血糖値を整えるのは背骨の横から出る自律神経です。
ご自分の治る力を試してみましょう。
発行所：株式会社主婦の友インフォス
発 行：2018年11月30日
判 型：文庫版
頁 数：191頁
定 価：￥926(税別）
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