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Webサイト『カラダネ』に記事が掲載されました
メディア掲載一覧
■ 2009.12.10
- MORE 2009年12月号
- ポッコリお腹、デップリお尻、ムッチリ脚をすべて解決!
MORE編集者のモチコさんが1ヶ月の「骨盤ヤセ」で全身-40cm!!
■ 2009.12.01
- わかさ 2009年12月号
- 女性に多い腰の鈍痛。1分間骨盤ほぐしを半月間続けてみてください。
骨盤のゆがみがとれて、腰椎の変形に伴う腰痛ばかりでなく、骨盤の中に納まる内蔵の不調も改善が期待できます。
■ 2009.12.01
- 1分エクササイズ! 背骨「まっすぐ」ダイエット
- 発行所:成美堂出版
発 行:2009年12月1日
頁 数:192頁
判 型:A6判
定 価: 510円(税込)
松岡 博子(著)
1日1分の体操で背骨のゆがみをとるダイエット体操を12体型別、悩み別にご紹介。
目次
【第1章】 体を変えれば、気持ちも変わる!
【第2章】 12の体型でわかる性格と体の特徴
【第3章】 体型別・1日1分!松岡式すっきりダイエット体操
【第4章】 悩み別・らくらくケアでイキイキ美人
■ 2009.11.01
- おはよう奥さん 2009年11月号
- 骨盤動物占いダイエット!
骨盤の歪みによって、ある一定の骨が刺激されます。
その場所によって、性格や体型の傾向が変わります。あなたの骨盤はどのタイプ?
時間がない方のための骨盤ダンスもご紹介!
■ 2009.11.01
- FYTTE 2009年11月号
- 下半身やせに即効果あり!「ワンポーズで骨盤ダイエット」
骨盤スクワットとゴロ寝骨盤たたきでおなかまわりをサイズダウン!
■ 2009.11.01
- mina 2009年11月号
- 猫背、肩こり、腰痛お助けクリニック!
20代の女性に急増中のつらい症状の原因となる生活習慣をチェック!簡単な体操でつらい症状を解消しましょう!
■ 2009.11.01
- ゆほびか 2009年11月号
- 松岡博子先生が考案した「仙骨スクワット」のご紹介です!
壁にもたれて行うので、手軽で簡単!
4つの基本体操で、女性らしいメリハリのあるお体に!