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Webサイト『カラダネ』に記事が掲載されました
メディア掲載一覧
■ 2009.06.01
- 健康 2009年6月号
- 腸の動きを改善して、背中や肩のコリがつらい方にもおすすめの「股開き足上げ」体操と、自律神経のバランスを整える「股あけとじ」体操のご紹介です。
■ 2009.05.21
- からだ想いさんの1分間「骨盤ゆがみ取り」体操
- 発行所:株式会社アスペクト
発 行:2009年5月21日
判 型:四六/並製
頁 数:160頁
定 価:¥1300+税
からだ想いさんシリーズの第1弾!
「骨盤ゆがみとり体操」と「ゆがまない生活習慣」を軸に、日常生活で無理なく体をすっきり整える方法のご紹介です。
[からだ想いさんの1分間「骨盤ゆがみとり」体操]のご紹介はこちら
目次
Prologue わたしってゆがんでる!?
Part1 毎日リセット!基本のゆがみとり体操
Part2 あなたのゆがみは、どんなタイプ?
Part3 骨盤体操できっときれいになる
Part4 骨盤体操でからだの不調も改善!
Part5 毎日の骨盤美人生活
Part6 今日から始める2週間ゆがみとり生活
■ 2009.05.02
- digimaga 2009年5月号
- Go!Go!ダイエット特集。骨盤たたきダイエットのご紹介です。
背骨や骨盤のゆがみを取って、美しいスタイルと健康な体を手に入れてください。
■ 2009.05.02
- with 2009年5月号別冊付録
- 1日1分1週間で激変!「骨盤ゴロ寝ダイエット」のご紹介です。
食事制限も、激しい運動もなし!続けるうちにやせ体質へ。
■ 2009.05.01
- アスキードットPC 2009年5月号
- 2ステップで疲労回復シリーズ。今回は、「首のコリ」
デスクワークでカチカチになった背中や首の緊張をほぐしましょう。お仕事の合間にお試し下さい。
■ 2009.04.02
- MORE 2009年4月号
- 1日1分でやせる!くびれる!
太もも、ウエスト、お尻とポイントを絞った均整体操でダイエット!
■ 2009.04.01
- 太極スタイル 2009年4月号
- あなたの骨盤や背骨のゆがみは大丈夫?50項目でわかるあなたの【ゆがみ度】でチェックしてみましょう!