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Webサイト『カラダネ』に記事が掲載されました
メディア掲載一覧
■ 2016.06.26
- 健やかにvol.32 2016年4月
- 握力をつけて筋肉アップの体操をアピア均整院代表松岡博子が紹介しました。
ふりそでと言われる二の腕のたるみを引き締めましょう。雑巾絞りも握力強化に効果的。健康でお家も綺麗頑張ってみましょう。
■ 2016.06.23
- 健やかに vol.34 2016年6月
- 山田養蜂所の健康冊子。
太ももの筋肉を鍛える簡単な体操は何といってもスクワット！正しく簡単なやり肩をご紹介しています。
■ 2016.05.05
- 健やかに vol.33 2016年5月
- 山田養蜂所 健康冊子
ネコゼを治して健康で生き生きすごす。背骨体操をご紹介しました。猫背には2種類背中が丸くなるタイプと、反り返って肩のあたりが猫背になるタイプ。両方を治せる体操です。
■ 2016.01.01
- からだにいいこと2017年 1月号
- 小尻になって、太ももが細くなる。寝ころんでできる「乙女チック」な可愛い体操をご紹介
可愛いポーズながら骨盤矯正威力は抜群。寒さに負けないでこの体操をすれば元気に冬を乗り切れます。
■ 2015.11.17
- 下腹スッキリ 骨盤ほぐし１分ダイエット
- 月刊ビッグ・トゥモロウ 2010年 6月号別冊 下腹スッキリ 骨盤ほぐし１分ダイエット
発行所：青春出版社
発 行：2010年5月17日
判 型：A4変
定 価： 1100円(税込）
松岡 博子他（監修）
月刊ビッグ・トゥモロウ 2010年 6月号別冊
寝たままでできる骨盤体操で、下腹のお悩みを解消！
[下腹スッキリ 骨盤ほぐし１分ダイエット]のご紹介はこちら
■ 2015.10.08
- 健やかにＶｏｌ３０ 2015年10月
- 山田養蜂所の健康冊子です。目の疲れを取る特集に、腕を動かして目の疲れを取る方法と頭にあるツボで疲れを取る方法をご紹介しました。写真が大きくてとてっも見やすくできています。
■ 2015.09.15
- 健やかに Ｖｏｌ29 2015年9月
- 食品の機能性を活用してもっと健康的な毎日を！がテーマです。
健康には「良い睡眠」
骨盤を動かすと寝れるのです。寝るまえの骨盤運動をご紹介いたしました。
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